Option B(옵션 B)

Author: Sheryl Sandberg

어려운 생활 상황에서 회복하고 회복하기 위해 취해야 할 조치를 알고 싶습니까? 그렇다면 이 책을 꼭 읽어보셔야 합니다. 

옵션 B는 남편의 갑작스러운 죽음 이후 어려운 시기에 셰릴 샌드버그 ( 페이스북 COO) 의 경험과 인생 교훈을 공유합니다 . 

삶을 산산조각낸 경험에서 회복하기 위한 아담 그랜트(Wharton의 심리학자)의 귀중한 통찰력은 이 책을 훌륭한 자기계발서로 만듭니다.

옵션 B

권력과 돈만 있으면 인생의 모든 것을 해결할 수 있다고 생각하는 사람들에게 이 책은 그들의 관점을 바꿔줄 것이다. 

읽으면서 투쟁과 고난은 누구에게나 평등하다는 사실을 깨닫고 사회에서 더욱 주목받는 개성을 증폭시킬 수 있습니다. 

나는 Sheryl의 정신적 탄력성과 그녀의 친구 Adam의 통찰력을 통해 자신의 경험을 공유하려는 그녀의 연민에 깊은 인상을 받았습니다. 그녀는 훌륭한 리더십 자질을 가진 사람임을 증명합니다. 

저자는 이 책에서 세 가지 주요 내용, 즉 역경에 직면하기, 정신적 회복력 키우기, 기쁨 찾기에 중점을 둡니다.역경에 직면하기의 첫 번째 부분에서는 이 팬데믹 시대에 모든 사람이 이 역경에 많이 공감할 수 있습니다. 

여성의 평등이 향상되었음에도 불구하고 그들은 다른 사람들보다 다른 사람들로부터 도움을 구할 가능성이 적습니다. 저자는 가정폭력으로 피해를 입은 여성들의 감정을 직접 본 경험을 이야기한다. 

여러 세대에 걸쳐 피해자들은 가해자를 처벌하기보다는 비난을 받고 있습니다. 이러한 고정관념은 여성이 자신이 직면하는 모든 어려움에 대해 자책하게 만듭니다. 

셰릴이 젊은 여성들이 이러한 상황에서 벗어나 자기애를 키우도록 돕는 방법을 읽는 것은 아름답습니다.큰 인식에도 불구하고 셰릴은 인생에서 역경이 닥칠 때 죄책감과 자책 모드에 빠지게 됩니다. 

그녀가 그것을 깨닫고 나면 Adam Grant에게 접근하여 통찰력을 얻고 이를 공유합니다. 내 생애 동안 많은 사람들이 감성 지능에 대해 가르쳐 주었지만 정신력을 키우는 방법을 배운 적이 없습니다. 

이 책을 읽으면서 나는 회복력을 키우는 첫 번째 부분이 기존 현실을 받아들이는 것임을 깨달았습니다. 간단해 보이지만, 완전히 소모되고 망가진 시나리오에서는 적용하기 어렵습니다. 

Sheryl의 실제 시나리오는 자녀와 함께 우리에게 계몽을 주고 회복력 있는 자녀를 양육해야 하는 우리의 책임을 일깨워줍니다.어려운 시기에 우선순위를 두지 않을 기쁨을 찾는 데 있어서 중요한 부분은 우리 앞에 놓인 어려움을 없애는 것입니다. 

셰릴은 홀아비로서 기쁨을 찾은 경험을 이야기합니다. 

또한 Facebook에서 COO로서의 위치와 가족 내에서 미혼모로서의 위치의 균형을 맞추기 위해 노력했습니다. 여성들은 남편을 잃은 후 재혼이나 누군가와 데이트하는 것에 대해 생각해서는 안 된다는 것이 강하게 확립되어 있습니다. 

셰릴은 사회가 만들어 놓은 관습을 버리고 삶의 행복을 찾으려고 노력한다.전반적으로 이 책은 인생이 우리가 계획한 대로 흘러가지 않을 때 모든 사람이 자신의 "옵션 B"를 찾기 위해 꼭 읽어야 할 책입니다. 

팬데믹이 대유행하는 이 시기에 거의 모든 사람이 사랑하는 사람을 잃고, 직업이 바뀌고, 회의가 줄어들면서 셰릴처럼 어려운 상황에 직면해 있습니다. 나는 이 책이 이번에도 우리가 자기 동기를 유지하는 데 도움이 될 것이라고 굳게 믿고 추천합니다.